姿勢矯正運動法: 一天5分鐘,痠痛自療不求人(隨書附贈DVD)





在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,

更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。







骨骼、肌肉輕鬆復位,99?痠痛一定消除退!
五十肩、落枕、滑鼠腕、媽媽手……,跟你的疼痛困擾說掰掰!
多動少痛、姿勢正確,才是痠痛不上身的真正保養之道!


*隨書附贈 60分鐘完整示範DVD

不吃藥、不動刀,自療疼痛的簡單運動處方!
轉頭、畫圈、伸展、收縮……,
透過最簡單的動作,達到最有效的放鬆,
減輕關節壓力,同時強化肌肉力量,從根本來改善疼痛。
最強姿勢矯正運動法,一天5分鐘就能拯救痠痛老筋骨!

作者簡介

青丘慶熙韓醫院

於2001年開始,針對各種脊椎疾病與體態矯正提供最專業的諮詢與治療。目前包括新沙本院在內,韓國共有四間分院(中區、江南、合井、富平),以及美國洛杉磯分院,進行打造正確體態、端正脊椎的診療。過去十餘年間,對十萬以上的脊椎疼痛病人,進行找回體態平衡、以消除疼痛為根本的治療,並以此專業知識為主,集結成可以自療身體疼痛的「正確運動姿勢」指南。



  • 譯者:彭玲林
  • 出版社:尖端

    新功能介紹

  • 出版日期:2012/06/12
  • 語言:繁體中文




其他好書分享:













































博客來熱銷 博客來網路書店 博客來售票網 博客來e-coupon 博客來網路書店 博客來運費

博客來書籍館 博客來二手書網路書城 博客來退貨 博客來無印良品 博客來網路書店出清書47折

博客來取消訂單




文章標籤
創作者介紹

刘友易的部落格

garyson163 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()