吃，決定你的健康：吃對食物的生活實踐健康書
在網路發達的繁忙社會中，網路書店已蔚然成為潮流。
當我們在網路上藉由網路書店購書同時，即使是市面上稀少的書，不用再像過往等待實體書店調貨，只要下了訂單，在幾天內就可以收到書。
前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，
更進一步的是，現在博客來也和遍及全省的便利商店合作，我們可以指定方便取貨的７－１１等便利商店地點，數日內便可取得想要的書籍。
★簡單清楚剖析食物的營養成分和正確食用方法
★飲食的宜忌說明，更正確的處理食材
★正確說解處理食材及正確食用方法
讓你吃得更安心，也吃得更健康！
該怎麼吃才健康？
「專家怎麼說就怎麼吃啊！」
「大家說什麼東西吃了會健康，就多吃那樣東西。」……
但專家說的健康食材，並不見得適合每個人，而個人喜好的飲食習慣，也不見得是對自己是最好的。那麼，該怎麼吃才對？
其實，回歸原點，讓我們從食材本身來了解，食物對人體機能的影響，才能真正達到飲食健康的目的。
本書就是希望能夠讓你更了解食物本身對人體的好處和壞處，以及該如何處理、搭配食材，讓我們能夠攝取到足夠的養分，更進一步享受健康滿點的人生！
作者： 養沛編輯部
新功能介紹- 出版社：養沛文化
新功能介紹 - 出版日期：2010/06/11
- 語言：繁體中文
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