第一口吃蔬菜:高血壓、高血糖、高血脂退散!





在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,

更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。









日本糖尿病瘋逛賣客推薦醫生的跨世紀飲食方案

吃下同樣的食物,你要生病還是更健康 ?


高血壓、高血糖、高血脂,

讓你從此遠離美食,也順帶告別了美好人生嗎?!

日本糖尿病醫生與營養師合力推廣的飲食新概念,

重返快樂生活的祕訣,竟然簡單到不可思議,

只要你「第一口吃蔬菜」!

快快改變吃的順序,讓你「沒病能強身、有病快快好」!

【驚人實證接二連三】千人齊聲感謝:「?山醫師讓我重獲新生!」

●實證1:「半年甩肉18公斤,不吃藥也能降低三高!」(54歲.K女士)

●實證2:「3個月,改善10年的三高問題,跟降壓藥說再見!」(57歲.O女士)

●實證3:「連老是應酬、外食的我,都能迅速改善三高!」(34歲.I先生)

你因為不能享受美食而沮喪嗎?

你因為無法忌口而三高失控嗎?

因為飲食引起的疾病,就從飲食來改善!

只要你,「換個順序吃」!

菜→肉→飯,

即可輕鬆減肥甩肉、消除慢性疲勞、

降低居高不下的高血壓、高血糖、高血脂!

請丟掉食物代換表,回到享受美食的美好生活吧!

本書6大特色

擺脫頑固慢性病,擁有暢快新人生!

★改變吃的順序,沒病能強身、有病快快好!

★只要先吃菜,所有擾人症狀全不見!

★不需再含淚強忍,拒絕想吃的美食!

★掌握飲食Easy 10原則,效果Up Up!

★收錄飲食戰略,外食族、宵夜人的健康救星!

★2大超簡單運動,隨時隨地做、效果加倍再加倍!

名人推薦

台安醫院健康事業部資深營養師 劉怡里

榮新診所營養師諮詢副組長 李婉萍

知名部落客 維尼媽



  • 譯者:連雪雅
  • 出版社:三采

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/04/03
  • 語言:繁體中文




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